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• デスクワークをアロマでリフレッシュ！

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お仕事で疲れがたまっている方に

デスクワークをしている時、“集中できない…”、“ストレスが溜まる…”と感じている方も多いのではないでしょうか？ずっとお家で在宅ワークをしている方やオフィスワークでなかなか気分転換できない方に向けて、今回はどこでも気軽にアロマでリフレッシュできる方法をご紹介いたします。

おすすめのアロマ

・ローズマリー

ボーっとしてしまう時にはさっぱりとした香りがおすすめです。
特にローズマリーは目覚めを促して集中力を高める効果があると言われています。レモンの香りとの相性もとてもいいので合わせて使ってもいいかもしれませんね。

・カモミール

カモミールには心を落ち着かせる効果があるんだとか。他にも頭痛や生理痛を和らげる手助けもしてくれるみたいです。お仕事中にイライラしてしまった時やストレスを感じた時には是非使ってみてください。

・グレープフルーツ

こちらはやる気が出ない日におすすめの香りです。清々しい柑橘系のアロマは気分転換したい時にはぴったり。ベルガモットやオレンジなども似た香りで、万人に愛される香りです。心配や不安、緊張した気持ちをほぐし幸福感をもたらす効果があるとも言われているので、前向きな気持ちになりたいときにも◎

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