• 1. コラム

• ハーブティー、どれを選ぶ？

〇良く使われる香草の効果

「種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない...」
そんな方に、大人気のフレーバーを紹介いたします。

カモミール
ハーブの代表格で、ヨーロッパでは古くから薬用植物として親しまれています。
リンゴのような優しい香りを持ち、疲れや悩みをスッと癒してくれるのが特徴です。
苦味が少なく、ブレンドしやすい「ジャーマンカモミール」が特におすすめです！

レモングラス
レモングラスは殺菌・抗菌作用に優れており、胃腸の調子を整え、消化を助けてくれるといわれています。
レモンに似たすっきりとした香りは、眠気を覚ましリフレッシュさせてくれますよ。

ローズヒップ
ほのかな酸味と、柔らかい口当たりが特徴のローズヒップ。
『ビタミンの爆弾』のあだ名通り、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEなどを豊富に含んでいます。
砂糖を入れたり、ハイビスカスとブレンドしたりするのもおすすめですよ。

〇ハーブティーをもっと楽しむ方法

アロマディフューザーでさらにリラックス

味をブレンドするだけでなく、エッセンシャルオイル（精油）の香りと一緒に楽しんでみませんか？
五感でハーブを感じることで、より満足感のある休息を過ごすことができますよ。

アロマディフューザー使用時の注意点

・ディフューザーなどアロマ機器を使用する際は、きちんと使用量を確認してください。

・妊娠中の方、授乳中の方、高血圧の方の使用は、使用することは控えましょう。

・精油は基本的に希釈して使用することをおすすめします。

・精油が直接肌についてしまった場合は、大量の水で洗い流しましょう。

・小さいお子さんがいらっしゃる家庭では手の届かないところに保管しましょう。

・香りで気分が悪くなった場合は直ちにご使用をやめてください。

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