女子力アップの味方 古くから伝わる万能の香り～ゼラニウム～

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意外と知らない！香りの正しい知識
女子力アップの味方古くから伝わる万能の香り～ゼラニウム～

1. 知識
女子力アップの味方
古くから伝わる万能の香り～ゼラニウム～

フローラルだけど甘すぎず、新鮮でフレッシュな香りが特徴のゼラニウム。ゼラニウムとは南アフリカ原産の花で、古くからアフリカやヨーロッパでは薬草や魔除け、虫よけなどに使用され、またその見た目の美しさから庭先に植えられていました。

そんなゼラニウムの精油は主に葉から抽出され、ローズのようなフローラルな香りの中にミントを混ぜたような爽やかな香りが特徴。「グリーンフローラル」と表されることも。心身ともに効果が高く、香りを楽しむアロマ以外にも、直接肌への効果も期待できるマッサージオイルなどに使用されることも。

ゼラニウムの効果

心理的効果
女性ホルモン調整効果
女性ホルモンとの関わりが大きいのがゼラニウムの特徴の1つ。
生理不順や月経前症候群、月経痛、更年期障害など女性ならではの悩みを改善する効果も期待できます。
しかし、比較的強い香りになるので妊娠中の方の使用は注意することをおすすめします。

神経バランスへの効果
ゼラニウムには自律神経を調整する働きがあり、精神と肉体のバランスを整えてくれます。
主にストレスなどの緊張を緩め、不安やイライラなどを鎮め心身を安定させてくれます。
また理性や論理的感情を安定する作用もあるので、自然と頭がスッキリし、リラックスすることへつながります。

なんとなく憂鬱、いらいらするなんて時にゼラニウムの香りを嗅ぐとその効果が分かるかも！？

肉体的効果
デトックス効果
ゼラニウムには体の熱を冷まし、気や血流の循環を促す作用があるとされています。
また利尿作用もあり、体内に蓄積された老廃物の排出を促してくれるのでデトックス効果も。
これは女性だけでなくダイエット中の男性にも効果的。

リンパ改善
女性に嬉しいのがリンパの流れを改善する効果。むくみやダイエットに悩み続けている方はゼラニウムを使用したマッサージオイルでマッサージすると◎。
ゼラニウムは上記以外にも目に関する症状や関節痛、リウマチなどにもいいとされています。
どうせマッサージするならゼラニウムの香りでたくさんの効果を実感してみませんか？

肌への効果
抗炎症作用にとても優れているのもゼラニウムの特徴の1つ。肌の保湿やニキビ・乾燥・湿疹などの皮膚の不調にはたらきかける作用で、熱を冷ますとともに保湿もしてくれるのです。またアンチエイジングやシミ・シワの予防、血行促進などにも期待できるそう。

美髪効果
意外と知られていないのが髪への効果。髪の傷み、髪に艶がないと悩んでいる方は試してみる価値あり。しかし、髪のごわごわや抜け毛、油っぽさに悩んでいる方には効果はあまり期待できないので、目的に合わせた使用をおすすめします。