落ち込んでいるとき ― ティーツリー・ゼラニウム

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気分で選ぶ！香りの活用法
落ち込んでいるとき ― ティーツリー・ゼラニウム

1. 知識
落ち込んでいるとき ― ティーツリー・ゼラニウム

どんな香りの印象？

ティーツリーは、ユーカリのようなウッディで爽やかなキリっとした香りですね。ティーツリーはユーカリと同じオーストラリアに生息するフトモモ科の常緑樹です。優しい香りですが、ただ少しだけ薬品のような香りがするので苦手な方もいるかもしれませんが、他の香りとの相性がいいのでブレンドするといい香りになります。ゼラニウムは、フローラルな華やかなローズを思わせる香りです。女性に人気が高く、化粧品の香料などにも使用されています。

使うシーンや季節

ティーツリーは、アボリジニ（オーストラリアの先住民）の万能薬とも言われていました。ティーツリーの精油は比較的安全性が高いので、アロマテラピー以外にも掃除や洗濯にも使用されています。のどの痛みや空気の浄化などにも役に立つので、風邪をひきやすい季節の変わり目などがいいでしょう。
ゼラニウムは、ホルモンや自律神経のバランスの乱れ、落ち込んだりイライラする時に気分を明るくしてくれます。ティーツリーと同様、気候が変動しやすくイライラしやすい季節の変わり目に使用するといいでしょう。女性はホルモンバランスが崩れやすいので、調子が悪い時にゼラニウムが気分を明るくしてくれます。
どちらも季節問わず楽しめる香りです。

ティーツリー・ゼラニウムの利用方法

心の作用

・ティーツリー
ティーツリーの香りは気分を明るくさせてくれます。また、不安や緊張を和らげ、気持ちを活性化させてくれます。また、勉強や仕事への集中力が低下している場合にも、集中力がアップするともいわれています。

・ゼラニウム
ゼラニウムは、感情を受け入れて創造性を高めてくれます。感受性が高まることで、自分の心に素直になれるのでリラックスできます。泣きたい時に、ゼラニウムの香りと一緒に泣ける映画を見ると、思いっきり泣けてすっきりするかもしれません。創造力を引き出してくれるので、デザインをするときにもいいアイデアが浮かんでくるかもしれないですね。

身体への作用

・ティーツリー
アボリジニの万能薬とも呼ばれたティーツリーは、抗菌・抗ウイルスなどの効果が期待できます。風邪の引き始めのうがいや入浴、口臭予防、にきびなどが気になる際に使用するとティーツリーの効果が実感できます。ダニが嫌がる成分が含まれているので、室内で飼っている愛犬のダニのケアにも良いです。また、花粉が飛びやすい季節にも鼻づまりを解消してくれます。

・ゼラニウム
ゼラニウムは血液の循環を促したり、目や神経のバランス、関節にいいといわれています。リンパの流れの改善にもいいといわれているので、入浴時や入浴後にゼラニウムの香りのするオイルでマッサージするとより血液やリンパの流れを改善してくれるかもしれません。また、ティーツリー同様、お肌への使用も向いているのでニキビや保湿などに役立ちます。
女性の方は、生理痛、月経前緊張症、更年期障害などの症状に働きかけてくれます。