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  • モヤモヤしている時 ― ラベンダー・ネロリ

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どんな香りの印象?

ラベンダーは、リフレッシュ効果が期待できることが広く知られています。ヨーロッパで広く栽培され、美しくも少し物悲しい雰囲気を醸し出す紫色の花の香りです。よく睡眠前に利用するアイテムにラベンダーが使用されています。
ネロリは、柑橘系とフローラル系が混じったような少し甘くて苦いような香りの印象です。
精油は少し刺激が強いですが、その香りは心を癒してくれるような香りです。

使うシーンや季節

ラベンダーは、季節を問わず寝る前やヨガ・ストレッチを行う時におすすめです。リラックスしたいとき、癒しを求めている時の助けになってくれます。
ネロリも季節問わず楽しめます。ラベンダーと同様リラックスタイムに使用するのがおすすめです。

ラベンダー・ネロリの利用方法

心への作用

〇ラベンダー

ラベンダーは心のリフレッシュ効果が期待できます。モヤモヤしている、何かうまくいかない、気になって何も手につかない、という時に寝る前に枕元に少しだけラベンダーを香らせてみましょう。少しだけ心が落ち着いたように感じませんか?深呼吸もしてみると◎です。

〇ネロリ

ネロリは、心の鎮静作用が期待できます。少しトゲトゲしい態度をとってしまいがちなとき、カリカリしている時などにネロリがおすすめです。ネロリがあなたの心を落ち着かせてくれるかもしれません。

身体への作用

〇ラベンダー

緊張をほぐしたい時におすすめです。また、眠れない時、イライラなどを緩和する効果も期待できます。神経バランスの乱れを整えるサポートもしてくれるといわれています。

〇ネロリ

こちらもラベンダーと似たような効果が期待でき、眠れない時、興奮している時、緊張している時に助けてくれるといわれています。お肌への保湿効果もあると言われており、ネロリを含んだスキンケア商品も多くあります。

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