1. HOME
  2. FragColumn
  3. 夏の簡単ダイエット!アロマ特集
    1. コラム
  • 夏の簡単ダイエット!アロマ特集

    1. LINEで送る

セミの鳴き声も聞こえてきて、本格的に夏が始まりましたね。夏はダイエットをする方も多いのではないでしょうか。運動や食事制限をしないで簡単に痩せられたらいいのに…なんて思いませんか?
実は簡単にアロマで痩せることができるんです。アロマには食欲を抑える成分・体脂肪を燃焼させる成分が多く入っているため、ダイエットに効果的だといわれています。しかも体質によって、使用するアロマを使い分けるとさらなるダイエット効果が期待できるようになるといいます。
そこで今回は体質別に効果のあるアロマの香りをご紹介いたします!

アロマがダイエットに効果的な理由※諸説あるうちの一説です

ダイエットの失敗は『ストレス』が大きく関係しているといわれています。ストレスが溜まると健康を害する4つの要因(ストレス、免疫力低下、炎症反応、自律神経失調)がマイナスのスパイラルで回り始めます。ダイエットを成功させるにはこの『ストレス』を軽減させ、精神的不安を解消する必要があります。ですからアロマを活用することで心身がリラックスして、心地よい状態でダイエットを行うことができるということです。さらにアロマには身体の代謝力を上げる効果や脂肪燃焼効果があるので、ダイエットにぴったりの存在だということが言えます。
では、そんなダイエットに効くアロマを、さらに効果的に活用するためタイプ別にアロマを見ていきましょう。太り方にも様々なタイプが存在することをご紹介いたします。

  1. 1/2
フレグラボ公式Twitterを
フォローする

先週の人気記事

スペシャルムービー

最新記事

  • スペシャル・インタビュー 第108回:野村宏伸さん

    更新日:2021年7月21日

  • ハーブティー、どれを選ぶ?

    更新日:2021年7月16日

  • スペシャル・インタビュー 第107回:服部百音さん

    更新日:2021年7月14日

  • 『香草子』その18「文芸部のヘンな私たち」

    更新日:2021年7月7日

  • スペシャル・インタビュー 第106回:田村直美さん

    更新日:2021年7月2日

  • 自然を感じたい時ーヒノキ・サンダルウッド

    更新日:2021年6月30日

  • ジメジメを吹き飛ばす!爽やかアロマグッズ

    更新日:2021年6月24日

  • 『香草子』その17「香りの丘の修道女たち」

    更新日:2021年6月18日