ダイエットのお供にー金木犀・コーヒー

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どんな香りの印象？

〇金木犀

濃厚な甘さの中に、エレガントな優しさを感じる香り。
香水などでもお馴染みで、どこか懐かしい気持ちにさせてくれます。
抗ストレス効果に優れると言われていて、疲れを感じた時や、リフレッシュしたい時にオススメの香りです！

〇コーヒー

スパイシーさと深い苦みを含んだ、独特な香り。
コーヒーに多く含まれる「カフェイン」には、脂肪燃焼効果があると言われ、運動の前後にもオススメです。（ただし摂りすぎには注意！）
香りの種類でも、最近はコーヒー風の精油やアロマもあり、お家で手軽にカフェ気分を楽しめますよ。

金木犀、コーヒーは意外にも「ダイエットのお供」として有名なので、運動の前後や食欲を抑えたい時にピッタリな香りと言われています。
どちらも独特で、癒しを与えてくれる香りなので、ひと休みしたい時や気分を高めたい時に使ってみてくださいね！

心への作用

〇金木犀

上品さを含んだ甘い香りは、落ち着きと心地よい高揚感を与えてくれると言われています。
ストレスが溜まってしまった心を癒し、整えてくれるでしょう。

〇コーヒー

深く力強い香りは安心感を与え、一息つきたい時にピッタリです。
眠れなかった朝に使用すると、ゆとりと落ち着きを与えてくれると言われています。

身体への作用

〇金木犀

食欲を司る「オレキシン」を減少させ、食欲を抑えてくれると言われています。
またアンチエイジング効果でも有名で、お肌の調子が気になるときに最適なアロマです。

〇コーヒー

コーヒーに含まれる「ポリフェノール」を摂取することで、血液をサラサラにしてくれると言われています。
脂肪の代謝を高めるとする研究もあり、香りと合わせて、ダイエット中の方に人気です！

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