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  • ダイエットのお供にー金木犀・コーヒー

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どんな香りの印象?

〇金木犀

濃厚な甘さの中に、エレガントな優しさを感じる香り。
香水などでもお馴染みで、どこか懐かしい気持ちにさせてくれます。
抗ストレス効果に優れると言われていて、疲れを感じた時や、リフレッシュしたい時にオススメの香りです!

〇コーヒー

スパイシーさと深い苦みを含んだ、独特な香り。
コーヒーに多く含まれる「カフェイン」には、脂肪燃焼効果があると言われ、運動の前後にもオススメです。(ただし摂りすぎには注意!)
香りの種類でも、最近はコーヒー風の精油やアロマもあり、お家で手軽にカフェ気分を楽しめますよ。

使うシーンや季節

金木犀、コーヒーは意外にも「ダイエットのお供」として有名なので、運動の前後食欲を抑えたい時にピッタリな香りと言われています。
どちらも独特で、癒しを与えてくれる香りなので、ひと休みしたい時気分を高めたい時に使ってみてくださいね!

金木犀・コーヒーの活用方法

心への作用

〇金木犀

上品さを含んだ甘い香りは、落ち着きと心地よい高揚感を与えてくれると言われています。
ストレスが溜まってしまった心を癒し、整えてくれるでしょう。

〇コーヒー

深く力強い香りは安心感を与え、一息つきたい時にピッタリです。
眠れなかった朝に使用すると、ゆとりと落ち着きを与えてくれると言われています。

身体への作用

〇金木犀

食欲を司る「オレキシン」を減少させ、食欲を抑えてくれると言われています。
またアンチエイジング効果でも有名で、お肌の調子が気になるときに最適なアロマです。

〇コーヒー

コーヒーに含まれる「ポリフェノール」を摂取することで、血液をサラサラにしてくれると言われています。
脂肪の代謝を高めるとする研究もあり、香りと合わせて、ダイエット中の方に人気です!

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