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    1. 知識
  • 女性必見!
    嬉しい効果たっぷりの、香りの王様 - ジャスミン

使用方法

ジャスミンティー
ジャスミンといえばこれ。近年では緑茶やウーロン茶のように種類もたくさん増え身近なお茶の1つになりました。コンビニで買えるお茶にももちろん効果はありますが、やはり淹れたての方が香りも強く、アロマとしての効果がより期待できます。
お茶はティーバックでも茶葉でもOK。お湯200㏄に対して茶葉は3g程、お湯は90℃前後がベスト。急須にお湯を淹れたら蓋をして2分程蒸らして完成。
ジャスミンには覚醒作用があるため、夜に飲むのは避けましょう。逆に、朝に飲むとすっきり目が覚め、良い1日のスタートになること間違いなしです!

ボディ・ハンドクリーム
市販のものでもジャスミンの香りが増えてきましたが、本物の精油を使用しているものは少ないので購入の際には注意を。また、1滴でも十分な香りと効果が見込めるため、市販のものに精油を1滴まぜるのもおすすめ。使用の前にパッチテストをお忘れなく。

アロマテラピー~相性のいい香り~
アロマテラピーをする際におすすめの相性のいい香りを効果別にご紹介!
・ホルモンバランスの安定→ローズ、ゼラニウム、クラセージ。同じフローラル系の香り。
・リラックス効果→フランキンセンス、サンダルウッド。ウッディ系の温かく優しい香り。
・精神安定効果→ローズウッド、メリッサ。フルーティな中にもどこか落ち着ける香り。

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