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  • 暑い夏を乗り切ろう!アロマで夏バテ対策

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夏バテで体が疲れてしまっているあなたに

9月になってもまだまだ暑い日が続いていますね…!クーラーの部屋で過ごす時間も多く、夏は自律神経が乱れがち。そのため夏バテしてしまって体の疲れが取れないなんて方は多いのではないでしょうか?
今回はそんな夏におすすめのアロマのご紹介です!

おすすめのアロマ

・柑橘の香り

柑橘 ジューシーで親しみのある香りなので、いろんな場面で使いやすい!手に入れやすいこともあり、好きな人が多い香りの一つです。 ラベンダーとブレンドするとより安心感のある落ち着いた香りになるのでおすすめ!
おすすめ記事→「食欲がわかない時―オレンジ・レモン

・ハーブ系の香り

ハーブ フローラル系のような甘さはなく、爽快感のある香りを特徴とし、気持ちをスッキリさせたい時にピッタリの香りです。
特にペパーミントは清涼感たっぷりの香りで、嗅ぐだけで体感温度が2度も下がるとも言われているんです!うちわや扇子などに垂らして仰ぐだけで涼しく感じられます。
※刺激が強い香りなので、少ない量からお試しください。
※てんかんや高血圧の方は使用を控えてください。

おすすめ記事→「涼みたい時にはーペパーミント・ユーカリ

・樹木系の香り

樹木 森林浴をしているような落ち着いた気分になれます。
その中でもティーツリーはグリーン調の優しさと清涼感を合わせ持った香りで、夏風邪をひいた時やお肌の調子が悪い時にピッタリの香りです。
おすすめ記事→「常備薬とも言われた万能アロマ~ティーツリー~

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